發生了什麼事?
以精實身材聞名的前韓國國家代表短跑選手金珉志表示,發現自己的腹肌不見了,感到非常震驚。她於10月10日在YouTube頻道上傳的影片中,站在鏡子前捏起腰側的肉,宣布要挑戰24小時減脂與練腹肌。
體重為何變化?
據金珉志表示,她因腸胃疾病體重下降,之後到台灣旅遊食欲恢復,體重又上升。她回憶拍攝Netflix《單身地獄》第5季時,剛參加完田徑比賽,肌肉量較高,體重約56公斤,拍完回家後則降到約54公斤。
她做了哪些運動?
她在健身房進行了滑輪下拉、史密斯深蹲、繩索下壓、腿推機與腿彎舉,最後做平板支撐。她說做約10種變化的平板支撐,是最能快速減脂的方法。
挑戰成功嗎?
24小時結束時,她的腹肌仍未完全顯現,但表示比早上看起來略為精實,對此感到滿意。
給海外粉絲的說明
金珉志在國際觀眾間廣為人知的身分,是Netflix《單身地獄》第5季的成員,她的運動員體型備受關注。想追蹤她最新挑戰,最好的方式是關注她的YouTube頻道。


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