全慧彬說了什麼？

女演員全慧彬在其YouTube頻道「全慧彬(HEAVEN)」的料理影片中，分享了過去的健康管理經驗。她在下廚途中提到自己曾經沉迷的芹菜汁，並表示身體出現了明顯的變化。

她是怎麼喝的？

根據她的說法，她將約16盎司（470毫升）的芹菜榨成汁，連續喝了將近一個月。她說書中曾將此汁介紹為「奇蹟排毒汁」，而因為芹菜纖維多、用手很難榨汁，她還特地買了榨汁機。

她感受到什麼變化？

全慧彬表示，持續約一個月後，她覺得自己變成了不易發胖的體質。她也說那段期間對正餐的食慾減少，並覺得不該把任何「不好的東西」放進身體。這些是她個人的經驗，並非醫學上的證實。

給海外粉絲的說明

全慧彬是韓國女演員，她的YouTube頻道結合了料理與個人生活話題。芹菜汁這類健康潮流在網路上很受歡迎，但其功效很少有強力的科學證據支持。想嘗試飲食法的粉絲，建議先查證可靠的資訊來源。