发生了什么事?

以精实身材闻名的前韩国国家代表短跑选手金珉志表示,发现自己的腹肌不见了,感到非常震惊。她于10月10日在YouTube频道上传的视频中,站在镜子前捏起腰侧的肉,宣布要挑战24小时减脂与练腹肌。

体重为何变化?

据金珉志表示,她因肠胃疾病体重下降,之后到台湾旅游食欲恢复,体重又上升。她回忆拍摄Netflix《单身地狱》第5季时,刚参加完田径比赛,肌肉量较高,体重约56公斤,拍完回家后则降到约54公斤。

她做了哪些运动?

她在健身房进行了滑轮下拉、史密斯深蹲、绳索下压、腿推机与腿弯举,最后做平板支撑。她说做约10种变化的平板支撑,是最能快速减脂的方法。

挑战成功吗?

24小时结束时,她的腹肌仍未完全显现,但表示比早上看起来略为精实,对此感到满意。

给海外粉丝的说明

金珉志在国际观众间广为人知的身分,是Netflix《单身地狱》第5季的成员,她的运动员体型备受关注。想追踪她最新挑战,最好的方式是关注她的YouTube频道。