# Kim Min-ji Coba Tantangan Diet 24 Jam setelah Perutnya Tak Terlihat Lagi

- URL: https://unnienote.app/id/news/kim-min-ji-24-hour-diet-challenge-abs-95831a
- Published: 2026-10-23T00:15:55.332Z
- Publisher: Unnie Note

> Mantan atlet lari sprint nasional Kim Min-ji mencoba tantangan diet 24 jam di kanal YouTube-nya setelah menyadari otot perutnya menghilang.

## Poin penting

1. Kim Min-ji mengunggah video tersebut pada 10 Oktober.
2. Ia mengatakan sakit perut dan perjalanan ke Taiwan membuat berat badannya naik turun.
3. Ia menyelesaikan tantangan tanpa sepenuhnya mendapatkan kembali otot perut yang terlihat.

## Apa yang terjadi?

Kim Min-ji, mantan atlet lari sprint nasional yang dikenal dengan tubuhnya yang kencang, mengaku terkejut karena otot perutnya tidak terlihat lagi. Dalam video yang diunggah ke kanal YouTube-nya pada 10 Oktober, ia mencubit lemak di sisi tubuhnya di depan cermin dan mengumumkan tantangan diet dan perut 24 jam.

## Mengapa berat badannya berubah?

Menurut Kim, berat badannya turun setelah ia terkena gangguan usus. Setelah perjalanan ke Taiwan, nafsu makannya kembali dan berat badannya naik. Ia mengingat bahwa berat badannya sekitar 56 kg saat syuting *Single's Inferno* Season 5 Netflix, ketika massa ototnya lebih tinggi setelah kompetisi atletik, dan sekitar 54 kg setelah kembali ke rumah.

## Latihan apa yang ia lakukan?

Di gym, ia melakukan lat pulldown, Smith squat, cable pushdown, leg press, dan leg curl, dilanjutkan dengan plank. Ia mengatakan plank dalam sekitar 10 variasi paling efektif untuk penurunan berat badan dengan cepat.

## Apakah tantangannya berhasil?

Pada akhir 24 jam, ia belum sepenuhnya mendapatkan kembali otot perut yang terlihat, tetapi mengatakan tubuhnya tampak sedikit lebih ramping dibanding pagi harinya.

## Untuk penggemar internasional

Kim Min-ji paling dikenal oleh penonton internasional sebagai anggota pemeran *Single's Inferno* Season 5 di Netflix, tempat ia menarik perhatian karena postur atletisnya. Kanal YouTube-nya, yang berisi video latihan dan gaya hidup, adalah tempat terbaik untuk mengikuti tantangan terbarunya.

## Tanya jawab

### Siapa Kim Min-ji?

Kim Min-ji adalah mantan atlet lari sprint nasional Korea Selatan yang tampil di *Single's Inferno* Season 5 Netflix. Ia dikenal karena postur tubuhnya yang atletis.

### Di mana saya bisa menonton video diet Kim Min-ji?

Video tersebut diunggah di kanal YouTube-nya, berjudul dalam bahasa Korea sebagai vlog diet 24 jam dengan konten pembentukan perut.

### Apakah Kim Min-ji kembali memiliki otot perutnya?

Tidak sepenuhnya. Ia mengatakan tubuhnya tampak sedikit lebih ramping di akhir tantangan, tetapi otot perutnya belum terlihat jelas.

## Sumber

- [Sports Seoul](https://www.sportsseoul.com/news/read/1621779)

_Ditulis dan diterjemahkan dengan AI berdasarkan pengumuman resmi dan pemberitaan media Korea. Jika ada kesalahan, beri tahu kami._